Albisteak 2015

BEREZIAK

02 Ira 2015

Ondo errekuperatzearen garrantzia

Ondo errekuperatzearen garrantzia

Aste honetan San Miguel Ligako arraunlarien errekurezio fasearen inguruan arituko gara

San Miguel Ligako estropaden esfortzu fisiko izugarriarengatik, kirolarien gorputzek asko sufritzen dute eta errekuperazio egokia behar dute beste esfortzu handi bat egin aurretik. Horretarako, San Miguel Ligako klubek errekuperazio planak diseinatzen dituzte euren entrenamendu zikloen barnean, euren arraunlarien lesioei aurre egiteko eta indarrak berreskura ditzaten denboraldian zehar.

'San Miguel Liga Barnetik' sekzioaren atal berri honetan San Juan Iberdrola jarraituko dugu errekuperazio egun batean zehar, era egokian nola errekuperatu behar den ikasteko.

Itzuli